?哈佛毕业的心理学家,教你巧用心理学让人生更有效率

摘要: 你身边是不是也有这样的朋友总是穿衣有品,谈吐得当,招人喜欢总是成竹在胸,多才多艺,赢得青睐他们好像付出得很少

你身边是不是也有这样的朋友

总是穿衣有品,谈吐得当,招人喜欢

总是成竹在胸,多才多艺,赢得青睐

他们好像付出得很少

却得到的很多


其实他们和你花了一样的力气

只是你们努力的方式不同而已

就像下面的这位……




他的人生,简直开了挂



时间闪回到2015年夏天,《我是演说家》第二季拉开序幕,来自海内外的各路演说高手轮番上场PK,在这场言语和思想碰撞的视听盛宴里,有一位演说家的表现引起了大家的注意。


他的选题常常与众不同,擅长用心理学去剖析幸福、情感、伤痛和成长,总能将晦涩难懂的心理学理论,用逗趣浅显的语言表达出来。每每他站在舞台上,台下评委、观众的眼神里便满满都是期待和沉醉




舞台上的他,真的很帅:浑厚磁性的声线、自如的舞台表现、精湛的演讲技巧、对于主题独到的见解,让他在一场又一场的淘汰赛中脱颖而出。最终他夺得了《我是演说家》第二季的总冠军。


他叫刘轩,毕业于哈佛大学心理系,茱莉亚音乐学院的高材生、散文专栏作家及主持人,演讲、音乐、时尚、娱乐达人。在他众多身份中,最最绕不开的就是“刘墉之子”



▲刘墉,知名华人作家、画家。


说起来,刘轩算得上是一个传统意义里的“天之骄子”,但他从未被娇生惯养过。恰恰相反,从小到大,他的“叛逆”与“混蛋”都被父亲写进了书里。



在刘墉的笔下,我们认识了那个叛逆又耀眼的刘轩。但真实的刘轩,显然比我们知道的要有趣得多。


学业优秀的刘轩在初中毕业后,就获得总统学术奖,进入有“小哈佛”之称的史岱文森高中就读,并且提前半年就拿到了毕业证。



在读高中的同时,刘轩被茱莉亚音乐学院录取,修钢琴和作曲,并顺手得了纽约高中英语演讲比赛第一名。



哈佛大学,刘轩一路成绩耀眼地从本科攻到博士班,他本来有机会留任哈佛,却转身回到了台湾,开启了谁也想不到的斜杠人生”。巧合的是,刘墉是29岁离台赴美,而刘轩离开美国回到台湾发展的时候也是29岁。



他不是“刘墉第二”,而是“刘轩第一”


刚回台湾时,他总是被大家称为“刘墉之子”,这让他有些无奈,但也坦然。随着他不断的努力和尝试,大家意识到,这个年轻人身上,有着父亲光环之外无法令人忽视的品质和能力。而且他一次又一次打破周围人的预期,站上了事业高峰。


他是睿智的新锐作家和译者。先后出版了《属于那个叛逆的年代》、《寻找自己》、《放任心中的100次流浪》、有声书《从跌倒的地方站起来飞扬》,译有《我独自走过中国》、《林玉山画论画法》及《真正的宁静》。




他同时也为《联合报》、《东西名人》等报刊杂志撰写专栏。今年,他的心理学类书籍《助你好运》长期霸占台湾图书畅销榜,被李开复誉为少见的“增加人们的积极情绪”的心理学著作。



他是充满激情的专业音乐DJ和音乐制作人。有超过20年的DJ经验,还为Cartier、Gucci、Dior、Jaguar等众多国际知名品牌做过音乐指导,因此得到“台湾时尚电音教父”之称。




他是思维跳跃的时尚和创意达人、品牌专家。合作客户包括奔驰、奥迪、惠普、Intel、YouTube等诸多知名品牌。长年为《30杂志》、《BRAND名牌志》、《Mens UNO》、《Cheers杂志》撰写专栏,还受邀为微软拍摄Surface笔记本广告。 



他是视角敏锐的主持人和演讲家。常年在台湾飞碟电台做艺术访谈,主持电视节目“天南地北轩”,几乎每年有十几场面向不同受众的演讲,三次登上Tedx的舞台向大众讲述心理学角度的“幸运关键”,参加了内地的《我是演说家》节目并一举获得冠军。


以上这些看起来八竿子打不着的职业,刘轩做起来却都得心应手。他说:因为每个职业,都有可以用我最了解的心理学去研习的部分。


 

现在,大家终于不再称他为“刘墉之子”,而是送了一个响亮的称号:“刘轩第一”,甚至当刘墉回台湾时,也曾因为被介绍为“刘轩的父亲”而大为惊异。


他说,这得益于心理学


很多人都在好奇,为什么同样在有限的时间和精力里,刘轩可以在众多截然不同的身份里频繁切换,还能保持高效自如的状态呢?难道得益于继承了父亲刘墉强大的基因?


刘轩说,不是基因,而是得益于心理学,让他能够用最有效的方法提高人生的效率——他称之为“有用的心理学”。而自哈佛心理系毕业二十多年来的积累和实践,让这些方法像是他随身携带的工具一样,拿起来就能用,这才是他“开挂”人生的不二法门。



近几年,已逾不惑的刘轩更加注意到年轻人的生活、工作。他发现他们都很努力,但常常因为不适当地发力而让自己的生活卡住。他越来越发现,这不是缺乏“努力”的时代,而是缺乏“有效方法”的时代。



而作为心理学家的刘轩更知道,只有当一个人拥有好的心理状态、处事方法、人脉积累,才能大大提高努力的效率,建立人格魅力。他始终相信——不断积累“小改变”,就一定会有“大幸运”。


正在努力却不得方法的人那么多,他想,或许他能帮点忙。




所以现在,刘轩与你分享

那些可以随心应用的有用心理学

让你有效率,更有魅力地去努力


—— 12堂视频课程:努力与效率 ——




在与我们聊到制作这个课程的初衷时,刘轩说:



“我希望在如此忙碌而快速的现代生活中

透过心理学的方法

帮助大家精简人生中的冗余

避开努力的弯路

优化人生奋斗的效率

最重要的是

一起实现每个人心中那自由而快乐的生活

期待与大家在课程中相遇”



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